Heisan, kan noen hjelpe meg?

Flere av Ryelagene har opprettet egne Facebooksider. Disse egner seg svært godt for oppdatering og informering av familie og venner på lørdag. For å ikke styre all trafikk bort fra Rye-sidene og over til Facebook så ønsker jeg å lage en artikkel med en embedded iFrame fra Facebook. Problemet er at jeg ikke finner noe dokumententasjon for hvordan dette gjøres??

Så langt tror jeg at jeg trenger å få generert et user_id og/eller app_id for iFrame-koden som jeg må legge inn i artikkelen på Rye-sidene.
 

Se et eksempel fra Nordmarka Rundt her: http://www.sportsklubbenrye.no/node/10170 nederst på siden.
 

Her koden fra siden (se bort fra første "\" i hver linje):

\<iframe src="http://www.facebook.com/plugins/likebox.php?href=http%3A%2F%

\2Fwww.facebook.com%2F%23%21%2Fpages%2FRye-rittene%

\2F190058901016881&amp;width=500&amp;colorscheme=dark&amp;

\show_faces=false&amp;stream=true&amp;header=true&amp;height=427"

\frameborder="0" width="500" scrolling="no" height="427"

\allowtransparency="allowtransparency"></iframe>

Kan noen hjelpe meg videre her så hadde jeg vært meget takknemlig!

 
Hilsen Erik