Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Beat the bonk (næringsvett og gode råd)
Av Kristin Falck, 22. juni 2011 - 9:58
Forum:
Kanskje det er flere enn meg som har lett for å gå veldig tom / møte veggen / hit the bonk under ritt? I så fall kan kanskje denne artikkelen være interessant lesning.
http://www.bikeradar.com/feature/article/beat-the-bonk-17082/
- Logg inn for å skrive kommentarer
Og her er et lite råd fra
Og her er et lite råd fra Jensemann:
http://www.youtube.com/watch?v=eSokDsOwE1g
:-)