Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Spinning Sjølyst - tirsdag 25.10
Av Torgeir Løge, 24. oktober 2011 - 23:36
Forum:
Programmet blir pyramideintervall 4-6-8-7-6-4-2 med 2.min pause. 20 min oppvarming og 20 min rolig slutt.
Velkommen til nok en kvalitetsøkt i sone 3.
Torgeir
- Logg inn for å skrive kommentarer
