Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Styrketrening og prestasjoner
Av Jørgen Rieck, 18. januar 2012 - 21:44
Forum:
Her er en veldig interessant artikkel om styrketrening for syklister og hvilken effekt det har på prestasjonene. Desverre er det et litt dårlig skannet dokument, men det er fullt lesbart: http://cl.ly/0g1z2J3y3p3k0V0V1l1D (10MB)
Hadde vært interessant å høre hva folk tror om det som skrives.
- Jørgen
- Logg inn for å skrive kommentarer
