Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Spinning 15. februar
Av Anders Åsberg, 13. February 2012 - 11:06
Forum:
Den 15. februar har vi langt program (5x8min lav terskel + 6x4min styrketråkk). Det går akkurat på en 2-timersøkt men for å ha litt å gå på starter dragene kl. 20:10 denne dag!
Timen før slutter 19:45 så det kan være lurt å møte litt tidligere for å få varmet opp skikkelig.
/anders
- Logg inn for å skrive kommentarer
