Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalltrening
Torsdager kl 1800 - 1930. Bakkeintervall.
Oppvarming ca 20 min.
Normalt bakkeintervaller fra Hammern 6x 6min med 4min aktiv pause.
Rolig restitusjonssykling hjem.
Kategori:
Trening
Distanse:
20km
Sted:
Brekkekrysset i Maridalen
Rute:
Maridalen
Når:
Repeats hver uke inntil fre sep 28 2012 untatt man mai 14 2012.
torsdag, 13. september 2012 - 18:00 til 19:30torsdag, 20. september 2012 - 18:00 til 19:30
torsdag, 27. september 2012 - 18:00 til 19:30
Aktivitet:
Terrengsykkel
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
