Du er her

Intervalltrening

Torsdager kl 1800 - 1930. Bakkeintervall.

 

Oppvarming ca 20 min.

Normalt bakkeintervaller fra Hammern 6x 6min med 4min aktiv pause.

Rolig restitusjonssykling hjem.

 

 

 

 

Kategori: 
Trening
Distanse: 
20km
Sted: 
Brekkekrysset i Maridalen
Rute: 
Maridalen
Når: 
Repeats hver uke inntil fre sep 28 2012 untatt man mai 14 2012.
torsdag, 13. september 2012 - 18:00 til 19:30
torsdag, 20. september 2012 - 18:00 til 19:30
torsdag, 27. september 2012 - 18:00 til 19:30
Aktivitet: 
Terrengsykkel
Synlig: 
Offentlig - alle kan lese