Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
GJennomkjøring Enebakk Rundt
Av Carl Jacob Sommerfelt, 28. April 2012 - 16:52
Forum:
Bare en ting å si etter dagens trening: Det blir GØY på tirsdag. Nå begynner mye å fungere bra, og vi klarte å kjøre rulle i 35 kmt. Aktiv bruk av halen kommer til å bli nøkkelen til et bra ritt på tirsdag, spesielt om vi klarer å få halen tettere opp i rulla slik at det blir det hvilehjemmet det skal være.
De som kjører på tirsdag, møtes til briefing 0930 ved Narvesen kiosken på Skullerud T-banestasjon for felles briefing. Deretter individuell oppvarming før start.
Carl Jacob
- Logg inn for å skrive kommentarer