Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Terrortest 2. juni
Av Anders Åsberg, 1. juni 2012 - 8:22
Forum:
Alle som har trent med Ekspressen denne sesong oppfordres til å gjennomføre timestesten som er satt opp nå på lørdag (2/6). Tre årsaker til dette:
1. Resultatene vil danne grunn for siste 2 ukers treningsplan.
2. Resultatene vil bli brukt for å evaluere årets opplegg og dermed danne grunnlag for neste års treningsopplegg.
3. Det er mye god trening i terrortesten, både for kropp og hode!
Rapporter resultatene her.
/anders
- Logg inn for å skrive kommentarer