Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Intervalltrening
Dagens program: 3-5-5-5-3 =21 min
I tillegg setter vi av 15 min til oppvarming og nedjogging. Møt opp ved hovedporten til Frognerparken. Alle er velkomne til å delta. Åpent og gratis for gjester. Alle samles etterhver intervalldrag. Ingen skal bli fraløpt på Rye-trening.
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Songsvann v/bommen
Rute:
Songsvann
Når:
tirsdag, 14. mai 2013 - 19:00 til 20:15
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
