Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
"Rulleteknikk" koden løst!
Av Fred Magne Hval, 15. juni 2013 - 21:34
Forum:
Takker for dagens økt med bra oppmøte og meget god kjøring.
Rulleteknikken sitter bedre nå og jeg mener vi løste "koden" i dag. Dette lover bra med tanke på det som skjer om en uke. De som har planer om å slå Team Rye Expressen må kjøre styggfort....
Nå er det individuell opplading samt tirsdagens økt som må prioriteres!!
- Logg inn for å skrive kommentarer