Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Sontur søndag 1. september kl. 9.30
Av Lars Åge Hjelseth, 30. august 2013 - 20:14
Forum:
Vi starter rolig tur fra Hvervenbukta kl 9.30 med kurs mot Son hvor vi stanser for rast og hygge.
Alle er velkommen siden vi ikke sykler fra noen.
Med sykkelhilsen
Lars Åge Hjelseth
- Logg inn for å skrive kommentarer
Takk for turen!
Takk for turen idag - og takk til de 2 som dro meg opp igjen etter kjedeproblemet - og takk for at dere andre ventet!! Jeg fikk litt problemer med tempoet, beina var litt tunge etter Fredagsbirken (for første gang), men ikke noe problem når en av gjengen (Telenor-buksa) ofret seg og dro meg opp igjen til gruppa!! :-) Det ble vel egentlig ikke en restitusjonstur for meg, men en fin treningstur ble det!! :-)
Bjørn Olav