Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Klubbkveld med foredrag om sykling, tråkkfrekvens og trening
| - mandag 7. november på Norges Idrettshøgskole |
| Mandag 7. november klokken 18.00 inviterer Rye alle medlemmene til en klubbkveld med foredrag om sykling, tråkkfrekvens og trening. Klubbkvelden finner sted på Norges Idrettshøyskole. Foredragsholder er professor Jostein Hallén ved Idrettshøgskolen. |
| Jostein Hallén vil holde foredrag for Rye om trening for syklister. Han vil gi oss en oppdatering på temaene utholdenhetstrening, tråkkfrekvens, intensitet og mengde. Det vil bli anledning til å stille spørsmål underveis. Hallén er professor ved Norges Idrettshøgskole (idrettsfysiologi som fagområde), og jobber spesielt med tema knyttet til utholdenhetstrening og til hva som bestemmer prestasjonen i utholdenhetsidretter. Han er blant annet veileder for en doktorgradstudent som har undersøkt sammenhengen mellom tråkkfrekvens og prestasjoner hos elitesyklister. Les mer om Jostein Hallén på nettsidene til NIH. Tid: Mandag 7. november kl. 18.00 til 20.00 Sted: Norges Idrettshøgskole, auditorium D Auditorium D finner du om du går til venstre når du kommer inn hovedinngangen, og så til høyre etter første trapp. Velkommen til alle i Rye! |
