Du er her

Hjem » Forum » Lukkede fora » Trondheim - Oslo » Rye Ekpressen

Klubbmester fra XP

Av Johan Haugseth, 20. mai 2014 - 21:03
Forum: 
Rye Ekpressen

Jeg kan bekrefte gyldig fravær på dagens trening for Lars Erlandsen, da han ble klubbmester etter imponerende sykling på dagens klubbmesterskap i duathlon!

Gratulerer!

 

  • Logg inn for å skrive kommentarer
Morten Refstads bilde

Av Morten Refstad, 20. mai 2014 - 23:00

Bravo!

Gratulerer Lars! At du er i form viste du på også på Søndag.

Morten

Frank Denis Forays bilde

Av Frank Denis Foray, 21. mai 2014 - 11:21

Gratulerer Lars! 

Hadde selv tenkt å stille, men det blir en annen gang..

 

Christer Andreas Braathens bilde

Av Christer Andreas Braathen, 21. mai 2014 - 23:40

Vanvittig bra Lars! Grattis!

Av lars henrik erlansen, 22. mai 2014 - 9:35

Hei

Frank Denis synd du ikke fikk deltatt, selv om den ”fine” førsteplassen min vel da hadde blitt til en hederlig andre plass. Jeg håper forøvrig å se deg og de andre ulykkesguttene tilbake på trening så snart dere er friske og raske igjen.

 

Jeg kan for øvrig bekrefte gyldig fravær for Øysten O og Johan på tirsdagens trening, Der de stilte på dugnad slik at jeg kunne sykle og løpe. Takk til dere

 

Jeg kan også bekrefte at 4 ganger 10 min løping i løpet av vinteren (selv med 10 graders stigning) ikke holder dersom man skal springe 7,5 km på asfalt i konkurransefart. Stølhet får en ny mening, sorry Anders for ikke å følge programmet

 

Lars

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Vis alle