Vi møtes på Sognsvann v/bommen kl 19.
Dagens program: Rolig langtur med i Z1og 5x1 min i Z3

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.