Vi fortsetter tirsdagstreningene i grefsenkleiva, frem til snøsmeltingen har tatt seg opp i Frognerseteren.

Oppmøte er kl. 18.00 på den store parkeringen nedenfor Grefsenkollen Restaurant, og henting blir innerst i Akebakkeskogen (adresse ca. Akebakkeskogen 89) kl. 20.30.

Vi anbefaler helhjelm, knebeskyttere og hansker som et minimum av beskyttelse og oppfordrer alle til å ta med drikke og ekstra slange i tilfelle punktering.

Vel møtt!

Mvh Bendik Henriksen, hovedtrener Rye Utfor B&U