Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
R15 - Individuell restitusjonsøkt
Individuell restitusjonsøkt.
Anbefalt : Oppvarming 10 km + bakkedrag 3 x 3 min +10 km nedsykling.
Alternativt : Meget rolig 40-50 km.
Kategori:
Trening
Distanse:
40km
Sted:
Hvor som helst
Rute:
-
Når:
tirsdag, 26. mai 2015 - 18:00
Aktivitet:
Landeveissykkel
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
