Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Treninger terrenggruppa våren 2006
| I torsdags var det start för intervall träning från Brekke. Vi var 11 stk, både nya och gamla Ryefolk. För några var detta första turen på mtb ute denna våren, men några har cycklat en del ute tidigare. Pga snö i terrengen och blöta grusvägar blev det asfalt denna turen. Det blir nog så några veckor framöver. |
| Upplägget denna gång var enkelt, ca 30 min uppvärmning, sen 6 x 5 min drag i svag uppförsbacke. De som var ute första gången körde lugnt och tänkte på hög frekvens och teknik under dragen, resten körde som galningar. Vi körde ner i samlad grupp och startade dragen samtidigt. Sen körde vi samlat och roligt tillbaka till Brekke, tid ca 2 timmar. På Måndag är det träning i terrengen med Stein Brudal, se aktivitetskalender. Hoppas lika många eller fler möter upp på måndag och nästa torsdag. Denna träning passar alla nivåer och dame som herre. |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
