Tor Amundsen som tidligere har tatt mange bilder av Expresslaget, skulle i år gjennomføre Styrkeprøven som rytter i 15-timerslaget. Dessverre ble han nødt til å bryte rittet. Dermed fikk han tatt mange gode bilder. Nedenfor er et knippe av hans bilder, samt en hilsen til laget.
Hei alle sykkelvenner!
Jeg slutter meg til rekken av gratulanter.... det er i høyeste grad fortjent, selv om det for min del er med svært blandete følelser...
Å måtte bryte Styrkeprøven for første gang på 11 forsøk - og særlig når jeg på resultatlisten kan lese at vinneren i klassen over 60 år brukte over 1 t. mer enn slutttiden dere fikk... føles litt bittert! Kunne jeg så ha klart å fullføre.... (da med kun 1 ben som virket tilfredstillende).... neppe.... å bryte på Otta var nok det helsemessig mest fornuftige.
Hvorfor jeg fikk så store problemer vet jeg ikke helt sikkert, men jeg syntes det gikk mer enn fort nok frem til Driva og slet med tempo allerede etter Berkåk. Takk forresten til både Erik og spesielt Einar som ofret seg og la seg først på halen for å hjelpe meg frem. Med 35km/t i snitt frem til Driva, er nok en hastighet noe i overkant hva en gammel kropp har kapasitet til. Jeg konstaterer ihvertfall at for første gang under lengre sykkelaktivitet hadde jeg overhodet ikke behov for å late vannet (tissetrengt blære har jeg alltid slitt med i sykkelkonkurranser tidligere). På første stopp i bunnen av Sokndalsbakkene, kom det ikke en dråpe, og ved første matstopp ved Driva kom det såvidt litt. Om problemene med kramper i høyre ben har sammenheng med dårlig væskebalanse vet jeg for lite om, men det kan sikkert Stein B. si noe om?
At jeg ble frakjørt ned til Dombås i regnværet var vel ikke annet å vente så pysete jeg er i bratte nedoverbakker spesielt i regnvær (var mindre enn 1 min. bak ved passering Dombås ifølge off. passeringstid), men hadde desverre ingen mulighet til å kjøre dere opp igjen som Frank gjorde med bilpace med mine råtne ben. Selv om jeg roet meg veldig ned i tempo mot Otta ble ikke høyrebenet noe bedre.
Stor takk til jentene i matbilen som ryddet plass til meg inne i varebilen... de jentene må dere stelle pent med gutter, de stod utrolig på for dere hele tiden!
Fra min nye rolle som "blindpassasjer" overtok jeg da naturlig rollen som fotograf med mitt eget kamera... så her har dere et lite utvalg.
Dette er kun PC-kopier med oppløsning som ikke er beregnet for printing. Dersom det er interesse for det kan jeg besørge print av god kvalitet (med 300ppi-oppløsning)... bare ta kontakt.
Er usikker på om jeg kan komme på oppsummeringen idag, men uansett nok engang GRATULERER - spesielt med å få inn så mange på samme gode tid!
Det gledet meg stort å lese at mine formaninger på siste samling på Hvervenbukta, om å gi hverandre positive tilbakemeldinger underveis, i veldig stor grad ble formidlet spesielt av lagkapteinene Erik og Einar. Det viser at å gi ros og skryt under en slik kraftprøve virker langt sterkere enn negativ fokus når man skal oppnå gode resultater!
Ta det med dere som en viktig livserfaring både i jobb og i hverdagen folkens!
hilsen Tor Amundsen Dir.tlf. 23036256 Mobil 92605149
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Hei alle ,
Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september.
Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr.
Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil.
Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare.
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med?
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.