Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Rye 15 - Egentrening
Egentrening rittrestitusjon. Rolig 3-4 mil på lette gir. I løpet av turen tar man 6-8 stk. 1-minutts drag (helst i bakke) med fullt trøkk.
Kategori:
Trening
Distanse:
40km
Sted:
n/a
Rute:
n/a
Når:
mandag, 16. mai 2016 - 10:00
Aktivitet:
Landeveissykkel
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
