Klassikeren "Innetreninga på Norges Idrettshøgskole" starter onsdag 7. september, og vil gå hver onsdag fra kl 19.30-kl 21 fra 7. september 2016 til 5. april 2017.

MEN, som forrige innesesong – DET ER IKKE PÅ IDRETTSHØGSKOLEN. Den er fremdeles stengt pga. modernisering. I år skal vi igjen være i gymsalen på Blindern videregående skole, Sognsveien 80 (tidligere Sogn yrkesskole). Gymsalen der er like bra som på Idrettshøgskolen.

Denne utholdende styrketreningen, er hver ONSDAG fra klokken 19.30 til klokken 21.00, altså en time tidligere enn på Idrettshøgskolen.
Dette er en treningstype som gir deg styrke i armer, bein, rygg, mage, samt spenst. Passer for alle!

Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste, nabo eller venn(er). 


Praktisk informasjon: 

Når: 
Hver onsdag kl. 19.30 til 21.00, fra 7. september 2016 til 5. april 2017.
Hvor: 
Blindern vgs., Sognsveien 80.

Du kan parker på p-plassen mot Sognsveien. Du kjører inn fra Sognsveien der den store jernporten er, men med en gang du kjører inn over fortauet, sving umiddelbart til venstre ned gangveien.



Påmelding og avgift:

Kroner 700,-  per person for hele sesongen, fra og med 7.9.16 til siste onsdag før påske, 05.04.2017 .
Avgiften betales inn til Sportsklubben Rye, kontonummer 9001 15 35614. Husk å merke betalingen med fullt navn på deltaker/deltakere.
Under 18 år: Gratis.

OBS!!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene. Ta gjerne med deg din egen matte til å ligge på, hvis du har.

Vel møtt!
Hilsen Tor