LØP

Tirsdag 20. september kl. 18.30 arrangerer Løpe- og skigruppen klubbmesterskap på Sognsvann.

Øvelsene blir én eller to runder rundt Sognsvann, og det blir premier til best mann og kvinne i hver øvelse.

Meld deg på øverst i denne artikkelen, eller møt opp fra kl 18.

Etter klubbmesterskapet møtes de som vil på Homan Bistro og Bar, Bogstadveien 1, kl. 20.00 for å skryte litt sammen og snakke om hvordan det gikk. Der kan du også spise litt om du ønsker det, se her for meny.

Klubbmesterskapene i sykkel og triatlon har vært avholdt, les mer om landevei her og terreng her.

TRIATLON

Torsdag 15. september kl 18 arrangerer triatlongruppa klubbmesterskap på sprintdistansen på Sognsvann.

Vi svømmer i Sognsvann, sykler i Maridalen og løper rundt Sognsvann, i omtrent de samme løypene som under Oslo triatlon. Det vil bli en liten racebrief før start.

Det skal kåres en klubbmester i dame- og herreklassen, og det blir pølser og drikke til alle som fullfører. Det går også rykter om at det vil bli delt ut noen fine premier fra våre samarbeidspartnere, og det blir loddtrekning om en Polar M400 blant alle som deltar!
Meld deg på øverst i denne artikkelen, eller bare møt opp, dette blir gøy.
 

SYKKEL

Sykkel - landevei (kun for barne- og ungdomsgruppen)

Torsdag 1. september kl 18.

Oppmøte Brekke kl. 18. Felles oppvarming og sykling bort til start. Bakketempo fellesstart opp Grefsenkollen. Pølser og premier på parkeringsplassen nedenfor Grefsenkollen restaurant hvis været tillater det. Løypen blir som i fjor, mer info her.
 

Sykkel - terreng

Mandag 5. september kl 18 er det klubbesterskap i terrengsykling, og alle Ryemedlemmer i alderen 6 til 100 år er invitert.

Det blir et enkelt og hyggelig lavterskelarrangement der alle med terrengsykkel i SK Rye både fra barne og ungdomsgruppa og andre grupper oppfordres til å delta.

Vi kan love supre løyper, hyggelige deltagere og premiering. Vi serverer grillpølser også! Det blir fellesstart, og landeveissyklistene er selvfølgelig velkomne. Det blir en løype som ikke er teknisk vanskelig. Eldre deltagere må være innstilt på å stille som løypevakter for yngre klasser og hjelpe til med å rigge opp og ned, og vi kommer til å trenge litt hjelp fra foreldre også☺

Startnummerutdeling fra kl 17.00. Første start blir kl 18:00.
Felles gjennomsykling av grønn løype starter kl 17:30 for klassene K/M 6-10 år (hvit og gul gruppe). Trenerne vil sykle gjennom løypa med sine utøvere. Felles gjennomkjøring av blå løype starter ca kl 18:15.  
Premieutdeling etter at hver pulje er i mål.


Klassene blir:
Pulje 1:
 K6-8, M6-8, K9, M9, K10, M10. 
(Født 08 og yngre (hvit), født 06 og 07 (gul)). 
K6-8 og M6-8 kjører 1 runde i grønn løype.
K/M9 og K/M10 kjører 2 runder i grønn løype.
 Fellesstart kl. 18.00.
Pulje 2:
 K11, M11, K12, M12, K13, M13, K14, M14.
(Født 04 og 05 (grønn), født 02 og 03 (blå)). 
Alle klassene kjører 1 runde i blå løype.
 Fellesstart kl. 18.45.
Pulje 3:
 K15-16, M15-16, K17-18 (jr), M17-18 (jr), K19-39, M19-39, K40+, M40+. 
(Født 00 og 01, født 98-99,  f.o.m. født 97-77, født 76 og eldre).

Alle herreklassene kjører 3 runder i blå løype. 
Alle kvinneklassene kjører 2 runder i blå løype. 
Fellesstart kl. 19.15.
Kart over grønn (kort) og blå (lang) løype finner dere her:
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zpsjvhzxtbwznnte
http://www.gpsies.com/map.do?fileId=zojmfxrwwdnjrosa

Påmelding fra denne siden. Se flik over. Deltakelse er gratis, men startnummerutdelingen går mye fortere dersom navn og klasse er registrert på forhånd.
Vi trenger hjelp til arrangementet, som løypevakt, start/ mål, startnummerutdeling, kafe etc. Møt opp kl 17 dersom du har anledning. Vi trenger all den hjelpen vi kan få!