Du er her

Oppdatert info for trening med Rye2 lørdag 29. april!

Lars Eithuns bilde
Forum: 

NB!

Oppdatert informasjon for trening med Rye2 lørdag 29. april!
 
Oppmøte Hvervenbukta som beskrevet i treningsplanen kl 10:00. Tur til Son utgår for alle som skal sykle Enebakk Rundt på mandag. Vi skal heller kjøre en dønn rolig, mye kortere runde i jevnt tempo. Absolutt max 5 mil, helst enda kortere også. Dette er spesielt viktig for dere som trente i Maridalen på torsdag! Om noen kjenner behovet for å "kvikke opp" beina litt gjennom å kjøre noen drag får dere i så fall kjøre litt intervall på egenhånd..
 
 
For alle de som IKKE skal kjøre ER på mandag gjennomføres oppsatt Son-tur som planlagt.