Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Løp/Ski: Trollvannstua. Elghufs
Torsdager kl 19. Elghufs fra Trollvannstua.
Det blir elghufs 30/11, 7/12 og videre fremover til det blir stabilt gode skiforhold.
Det blir elghufs som alternativ trening på torsdager fremover til det blir skiføre.
Oppmøtested er Trollvannstua kl.19.00.
Vi starter med å jogge inn til Linderudkollen og tilbake til Stigbakkene.
Deretter blir det repetisjoner med elghufs oppover Stigbakkene.
Vi starter pyntelig og øker innsatsen etter hvert.
Ta gjerne med deg staver som er ca. 10 cm kortere enn hva du bruker når du går på ski.
Hilsen Else og Tore
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Trollvannstua
Rute:
Stigbakkene
Når:
Repeats hver uke inntil tor des 21 2017.
torsdag, 19. oktober 2017 - 19:00 til 20:15torsdag, 26. oktober 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 2. november 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 9. november 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 16. november 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 23. november 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 30. november 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 7. desember 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 14. desember 2017 - 19:00 til 20:15
torsdag, 21. desember 2017 - 19:00 til 20:15
Aktivitet:
Langrenn
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
