Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Rye 17 - oppdatert treningsplan
Av Josef Alfons Noll, 13. mai 2018 - 21:58
Forum:
Etter en glimrende Hafjellhelg (når vi ser bort fra at BOC fikk uhell) med fantastisk kjøring har vi oppdatert treningsplanen i Rye17 fram til Styrkeprøven:
- bakkedrag i Grefsenkollen denne uken ble flyttet til onsdag 16May2018 kl 18:30,
- treninger på tirsdager og torsdager blir flyttet til kl 18:30, for å gi tid til å sykle til oppmøtested - mer miljøvennlig, og tid til rolig sykling :-)
- vi har flere oppmøtesteder, bl.a. Sørkedalen (24May), Hauketo (5Jun) og Hvervenbukta (10Jun).
- Logg inn for å skrive kommentarer
