Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Treningsplaner landevei våren 2003
| - alle tidsgrupper for Trondheim-Oslo |
| Nedenfor er alle treningstider for de ulike tidsgruppene lagt ut. Det er også opplysninger om kontaktpersoner. Møt gjerne opp på treningene selv om du ikke er Ryemedlem. Spør etter gruppeleder - og spør om å få bli med! Alle er hjertelig velkomne til treninger hos Rye! Kanskje blir du medlem også? De som ønsker å bli medlem kan laste ned innmeldingsskjema her! Flere opplysninger om gruppene finner du her! |
| Informasjon om Ekspresslaget: Første fellestrening ute på landeveien er tirsdag 22. april. Treningsprogrammet Ekspresslaget 2003 Kontaktperson for Ekspresslaget: Thomas Svane Jacobsen, e-post t@jacobsen.cc Lagkaptein: Carl-Erik Pedersen, e-post carl@gatorp.no Informasjon om 15-16 timers laget: Treningene til 15-16 timers laget foregår hovedsaklig sammen med Ekspresslaget. Kontaktperson for 15-16 timers laget: Jan Erik Justnes, e-post janerik@oyvindmoen.no Informasjon om 17 timers laget: Første fellestrening ute på landeveien er tirsdag 22. april. Treningsprogrammet 17 timers laget 2003 Kontaktperson for 17 timers laget: Lars Åge Hjelseth, e-post l_hjelseth@hotmail.com Informasjon om 19 timers laget: Treningene legges delvis sammen med 17-timers laget og noe eget opplegg. Kontaktperson for 19 timers laget: Gunnar Bendiksby, e-post gbendiks@c2i.net Informasjon om 24 timers laget: Faste treninger fra og med 22. april, tirsdager og torsdager kl 18.00 og søndager kl 09.00 (dugnad søndag 25. mai). Oppmøtested alle dager er ved Østensjøvannet, på Statoil-stasjonen i krysset Låvevn. og Haakon Tveters vei. Det blir variert trening med fartslek, tempo, klatring og ikke minst langturer med ulik intensitet. Kontaktperson for 24 timers laget: Torstein Skard, e-post torstein.skard@usit.uio.no |
Groups audience:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
