Du er her

Sesongstart og treningstider

Inger Heiberg Woxholtts bilde

Landeveisgruppene (12-23 år) gjør sesongstart tirsdag 23. april klokka 18 med oppmøte på Brekke.
Det blir trening fra 23. april og frem til sommerferien tirsdager og torsdager klokka 18-19.30, med oppmøte på Brekke.

Oppmenn: Pål Braaten og Frank Thommesen er oppmenn. Du kan ringe Pål på tlf. 91738538 hvis du har spørsmål.

Terreng under 15 år starter første trening for sesongen 2. påskedag, mandag 22. april klokka 18 med oppmøte på Sognsvann.
Treningstidene er de samme som i fjor, mandag 18.00-19.30, oppmøte på Sognsvann, og torsdag 18.00-19.30, men merk at oppmøtested på torsdagstreningene nå er Oset, ved Kjelsås skole.

Alle gruppenes treningstider 2019, fra påske til høstferien, finner du her:

Gruppe Tidspunkt Oppmøtested
Terreng 7-14 år (hvit, gul, grønn og blå gruppe) Mandag 18.00-19.30 Sognsvann (kiosken)
Terreng 15-23 år Mandag 18.00-20.00 Sognsvann (kiosken)
Landevei 12-23 år (fra 11 år i følge med foreldrene) Tirsdag 18.00-19.30 Brekke i Maridalen
Utfor 10-24 år Tirsdag 18.00-20.30 Sted varierer. Frognerseteren, Grefsenkleiva eller annet egnet sted. Følg med på facebookgruppa "Rye utfor".
Terreng 15-23 år Onsdag 18.00-20.00 Grinda på Korsvoll
Terreng 9-14 år Torsdag 18.00-19.30 Oset, ved Kjelsås skole
Terreng 15-23 år Torsdag 18.00-19.30 Grinda på Korsvoll
Landevei 12-23 år (fra 11 år i følge med foreldrene) Torsdag 18.00-19.30 Brekke i Maridalen
Utfor 15-24 år (Trening for de eldste i gruppa med fokus primært på tidtakning og fart.) Torsdag (annenhver torsdag fra 25. april) Sted varierer, følg med på facebookgruppa "Rye utfor".
Landevei 15-23 år Lørdag kl. 10.00-12/13.00 Oppmøtested varierer
Terreng 11-23 år Lørdag kl. 10.00-12/13.00 Brekke i Maridalen
Enduro 14 år og eldre Onsdag 18.00-20.00 Sted varierer. Frognerseteren, Grefsenkleiva eller annet egnet sted.
Følg med på facebookgruppa "Rye Enduro 14 år og eldre".

 

Litt om barne- og ungdomsgruppa

Barne- og ungdomsgruppen i Rye har treningstilbud til barn og ungdom i alderen 7-23 år i både terreng-, landeveissykling, utfor og enduro.

Rye er Norges største sykkelklubb med rundt 1200 medlemmer, og vi har sannsynligvis det største barne- og ungdomsmiljøet også.

Vi arrangerer treninger hvor det legges vekt på å mestre sykkelen i et felt på landevei eller i ulikt terreng. Vårt viktigste mål er å få deltagerne til å bli glad i å være ute i skog og mark, og ha glede av sykkelen, enten de vil drive det som en ren hobby eller satse aktivt. For de yngste legger vi vekt på at barna skal få en trygghet på sykkelen, slik at de kan bruke mer av sin oppmerksomhet til å følge med i trafikken når de ferdes på veien.

For de som satser har vi et ekstra tilbud fra de er 15 år. 

I terrengsykling er gruppen delt opp i grupper tilpasset alder og nivå. For de yngste har vi terrengsykkelskole. Hver gruppe ledes av en utdannet trener. Fra den sesongen de fyller 15 år får de tilbud om individuell treningsoppfølging. De som er 15 år og eldre får tilbud om gratis trenerutdanning.

Terrengsyklingen skjer i et område fra Sognsvann og over mot Grinda på Korsvoll, der Skogsjefen har godkjent flere stier som treningsbane for organisert terrengsykling. Trening på landeveisracer skjer i Maridalen. Deltakere på treningene må melde seg inn i Rye og betaler en liten treningsavgift. Vi krever også at de løser en lisens som inkluderer forsikringsdekning under trening og konkurranser. Treningene starter opp rett etter påske og foregår frem til høstferien.

Det er gode muligheter for å prøve seg i konkurranse, enten på landevei eller i terrenget i Osloområdet i lokale cuper. Her møtes syklister fra andre klubber i Oslo og Østlandsområdet, og får prøvd ferdigheter og kapasitet.

Alle nye medlemmer som deltar på fem treninger får Ryes sykkeltrøye. Vi arrangerer treningssamling på våren, sommersykkelskole to uker i sommerferien og klubbmesterskap på høsten.

Mer informasjon om treningene.

Lurer du på hva barna skal ha med på trening? Her er en praktisk liten oversikt.

Gode råd, tips og triks.

Skifte terrengsykkeldekk på ett minutt? Se her hvordan.

Mer informasjon om utviklingstrapp, ferdighetsstige og treningsdisposisjon, pluss Ryes lille treningsfolder finner du her.

Kontakt barne og ungdomsgruppa i Rye via e-post hvis du vil ha mer informasjon.

Bildet øverst i artikkelen: Lisa Watndal som ble intervjuet på NRK Supernytt, mer om det, og se hele reportasjen her.

Synlig: 
Standard - bruk standard for gruppen