Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Ernæringsforedrag med Morten Mørland
Av Inger Heiberg Woxholtt, 17. oktober 2019 - 11:17
Onsdag 23. oktober kl. 19:00 inviteres alle medlemmer i SK Rye til ernæringsforedrag med Morten Mørland.
Morten Mørland er for 2019/2020 sesongen engasjert som trener for XP. Morten har selv bakgrunn fra profflivet som syklist og har vært sentral i Carl Fredrik Hagen sin satsning før han ble proff for Lotto Soudal.
Om foredraget som tilbys alle SK Rye sine medlemmer sier Morten:
- For å oppnå maksimal effekt av trening og ønsket utvikling, er kostholdet en helt essensiell faktor for hvor godt man lykkes. Dette foredraget retter fokus mot hvordan man kan tilrettelegge og optimalisere kostholdet helt konkret inn mot trening og utfordringer man møter i sykkel. Dette innebærer blant annet temaer som; kostholdstrender/vaner, vektreduksjon og watt/kg, inntak under trening og konkurranse m.m. Foredraget har bakgrunn i nyeste forskning på ernæringsfagfeltet sammen med praktisk erfaring fra sykkelen under egen karriere som utøver og trener.
Foredraget finner sted onsdag 23. oktober i Nydalsveien 18A i Elkjøp Nordic sine lokaler kl. 19.00.
- For å oppnå maksimal effekt av trening og ønsket utvikling, er kostholdet en helt essensiell faktor for hvor godt man lykkes. Dette foredraget retter fokus mot hvordan man kan tilrettelegge og optimalisere kostholdet helt konkret inn mot trening og utfordringer man møter i sykkel. Dette innebærer blant annet temaer som; kostholdstrender/vaner, vektreduksjon og watt/kg, inntak under trening og konkurranse m.m. Foredraget har bakgrunn i nyeste forskning på ernæringsfagfeltet sammen med praktisk erfaring fra sykkelen under egen karriere som utøver og trener.
Foredraget finner sted onsdag 23. oktober i Nydalsveien 18A i Elkjøp Nordic sine lokaler kl. 19.00.
Påmelding må gjøres pga. begrenset med plasser.
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
