Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
HØST TRENING
Av Bjørn Sigurd B. Johansen, 11. september 2015 - 11:08
Forum:
Hei!
Det kjøres intervaller i Maridalen hver torsdag + søndag kl 18:00.
Oppmøte Brekkekrysset.
:-)
- Logg inn for å skrive kommentarer
Landevei eller terreng?
Landevei eller terreng?
Morten
Landevei. Jeg har kjørt 6x10
Landevei. Jeg har kjørt 6x10 min, men det er forhandlingsbart. :-)
Sist torsdag var vi 4 (Rune,
Sist torsdag var vi 4 (Rune, Anders, Bjørn Sigurd og meg) og kjørte fire 6-minuttere lagtempo. Herlig å ligge i 60 på flatene igjen :-)
Håper flere stiller neste torsdag.