Du er her

Hjem » Forum » Lukkede fora » Trondheim - Oslo » Rye Ekpressen

Skisamling 22-24 januar på Sjusjøen

Erik Øystein Johansens bilde
Av Erik Øystein Johansen, 10. desember 2009 - 15:29
Forum: 
Rye Ekpressen

Hei allesammen,

 

Ikke gå glipp av en perfekt mulighet til å legge ned et godt stykke treningarbeid, bli kjent med lagkamerater og nyte herlige skiløyper! Foreløpig er det bare 17 påmeldte. Vi har tilgang til 49 sengeplasser, så meld dere på NÅ!

 

Her: http://nydalen.idrett.no/pmdb/index.php?arrid=985

 

Hilsen Erik J

  • Logg inn for å skrive kommentarer
Erik Skoglund Nilsens bilde

Av Erik Skoglund Nilsen, 4. januar 2010 - 13:37

Hei

Det er en ledig plass da jeg ikke kan bli med.

Erik Nilsen

Bjørn Saksbergs bilde

Av Bjørn Saksberg, 14. januar 2010 - 21:26

Forslag til program:

 

Fredag: valgfritt
Lørdag: 4 timers langtur m/ 2-3 innlagte drag a 10min.

Søndag: 3-4 timers rolig langtur.

Bjørn Saksberg
Leder av ressursgruppa XP

Av Frode Dalen, 24. januar 2010 - 18:33

Vil takke alle for en veldig bra skisamling i helgen.

Selv om ikke standarden på rommene var  helt fem stjerners, så tror jeg mange har fått mye bra trening i helgen og bra med sosialt samvær.

Stå på videre alle sammen:-)

Frode Dalen

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Vis alle