Først en takk til alle som deltok på økten.

Dragene ble stort sett gjennomført som planlagt, men enkelte justeringer vil måtte gjøres til neste gang.

Treningsintensiteten bør følges bedre opp av enkelte. Flere kjørte nok på en for høy intensitet. Viktig at hver enkelt finner "riktig gruppe" på slike intervall drag.

Avstanden mellom gruppene vil ved kommende treninger bli justert slik at gruppene ikke tar igjen hverandre. Dette først å fremst for at riktig intensitet skal kunne opprettholdes på hele draget samt at man kan unngå farlige/stressende situasjoner.

Vi sees på neste fellestrening!