Rye 15

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Aktivitet på forumet Av Frank Thommesen 12 år 1 måned siden	4	Av Harald Indrebø 12 år 1 måned siden
Normalt emne	Rolig Sykkeltur i marka med Rye15 - Søndag 4.november kl 1000 Av Thorstein Wines 12 år 1 måned siden	3	Av Willy Hugo Nordnes 12 år 1 måned siden
Normalt emne	Treningsprogram uke 45 Av Frank Thommesen 12 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Ledige plasser spinning Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	2	Av Fred Tjernsli 12 år 2 måneder siden
Populært emne	Tilgang forum Rye 15 Av Frank Thommesen 12 år 8 måneder siden	26	Av Fred Tjernsli 12 år 2 måneder siden
Normalt emne	Gratis Nutridrink Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Tester og testresultater Av Jan Erik Breimo 12 år 2 måneder siden	3	Av Jan Erik Breimo 12 år 2 måneder siden
Normalt emne	Påmelding DSSP 2013 Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	1	Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden
Normalt emne	Søndagstur kl 10.00 Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Rye 15 SATS Grorud Av Frank Thommesen 12 år 3 måneder siden	6	Av Frank Thommesen 12 år 3 måneder siden
Normalt emne	Langtur Lørdag 22 og søndag 23.september - kl 10 00 - Oppmøte Årvoll Av Thorstein Wines 12 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Påmelding Rye15 - Kontingent for å være med på lagets satsning i 2013 Av Thorstein Wines 12 år 4 måneder siden	1	Av Martin Olafsen 12 år 3 måneder siden
Normalt emne	Og sucessen fortsetter med Femsjøen rundt på søndag... Av Lars Folke Nordmark 12 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Rye 15 -2013 Informasjonsmøte stor sucess !! Av Frank Thommesen 12 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Rolig langtur på Lørdag 15/9 Av Gudbrand Hammerstad 12 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Informasjonsmøte Rye 15 - 2013 Av Frank Thommesen 12 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Langtur Lørdag 1.september - kl 0930 Av Thorstein Wines 12 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Langtur Fredag 31.august - kl 10 Av Thorstein Wines 12 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ullensaker rundt Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden	2	Av Knut-Børre Hansen 12 år 4 måneder siden
Normalt emne	Kongsberg tur 8/9 september Av Kristoffer Solem 12 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Cervélo S5 Av Bjørn Sigurd B. Johansen 12 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Påmelding Rye 15 - 2013 Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden	2	Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden
Normalt emne	Hjem fra Birken lørdag Av Bjørn Sigurd B. Johansen 12 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Rye 15 2013 sesongen Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden	2	Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Rye 15

Sider

Forum