Du er her

Trening

Reidar Onarheim Selvigs bilde

Skitrening klasisk stil Torsdag 4/2 fra LINDERUDKOLLEN

Pga vanskelige forhold fra Solemskogen flyttes treningen til kunstsnøsløyfa på Linderudkollen.

Oppmøte kl. 19.30 syd på parkeringsplassen.

Vi fortsetter med teknikk trening på diagonalgang med og uten staver flatt terreng og kjører noen teknikk drag i motbakke.

Smøretipe: snøen er omdannet og grovkornet med noen iskrystaller, det betyr klister.

Jeg bruker samme blanding som i helgen ga gode ski: unerlagsklister/blå klister i bunn + 1-2 lag fiolett klister som dekkes med voks.

Reidar Onarheim Selvigs bilde

Skitrening klassisk stil Torsdag 4/2 fra LINDERUDKOLLEN

Pga vanskelige forhold fra Solemskogen , flyttes treningen til Linderudkollen der sålen med kunstsnø gjør forholdene brukbare.

Oppmøte i sydenden av parkeringsplassen kl. 19.30.

Smøretips: snøen er omdannet og grovkornet med noen iskrystaller  => kilster. Jeg bruker samme blanding som ga supre ski i helgen: undrlagsklister/blåklister i bunn, med 1-2 lag fiolett klister som dekkes av tørrvoks.

Husk å legge tynne lag m/klister, ikke bruk for sterk verme på strykejernet når du gnir ut for da renner klisteret ut på kantene.