Det blir tre timers spinning-maraton med SK Rye på Skullerud sportssenter tre lørdager i vinter: lørdag 7. desember, lørdag 25. januar og lørdag 8. mars. Alle dager kl. 9.30-12.30. Senteret åpner kl.09.00.
Det er gratis for alle som enten har stasjonærvaktkurs eller tar det før 1. mai. Klubben vil informere om kommende kurs for dette. For alle andre koster det 300 kroner. Dette faktureres etterskuddsvis.
Rye 15 inviterer til informasjonmøte: Tidspunkt: Mandag 28.10.2024 kl. 19.00-20.30 Sted: Mesterbakeren, Alf Bjerkes vei 22 C, 0582 Oslo Det vil være mulig å bli med via teams (lenke her).
Vi anbefaler alle å møte opp fysisk. Det vil bli servering av bakevarer.
Vi ønsker alle velkommen, både de som har syklet med oss før, de som er nye og de som er nysgjerrige, men ikke har bestemt seg.
SK Rye ønsker velkommen til spinning på Skullerud sportssenter hver tirsdag fra og med 8. oktober til 17. desember 2024 og fra 7. januar til 25. mars 2025. Dette gir totalt 11 økter i 2024 samt 12 økter i 2025.
Alle medlemmer i klubben kan melde seg på.
Tirsdager kl. 18.30 - 20.00 blir det intervaller med instruktør Frank Thommesen.
Rye 15 ønsker velkommen til spinning på Skullerud sportssenter hver tirsdag fra og med 10. oktober til 19. desember 2023 og fra 2. januar til 26. mars 2023.
Alle medlemmer i klubben kan melde seg på.
Tirsdager kl. 18.30 - 20.00 blir det intervaller med instruktør Frank Thommesen og egenandelen for hele sesongen er 900 kroner.
Fra kl 17 til kl 18 blir det mulighet for å prøve klær fra Brav teamwear.
KL 18 starter den formelle delen av årsmøtet. Vi blir glade hvis de som har tenkt å komme melder seg på, for da blir det lettere både å bestille riktig mengde mat, og holde oversikt over stemmeberettigede.
Det blir tre timers spinning-maraton med Rye 15 for alle på Skullerund sportssenter lørdag 10. desember fra kl. 9.15-12.15. Dette er ikke en del av klubbens ordinære spinningtilbud og, påmeldingen gjelder bare denne ene dagen, og prisen for å være med er 100 kr.
Det er begrenset antall plasser, men åpent for alle, så førstemann til mølla. (Har du allerede meldt deg på gjennom Rye 15, trenger du ikke melde deg på flere ganger.)