Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Treninger uke 37
Av Cato Rokne, 13. september 2010 - 8:49
Forum:
Torsdag blir det tempoøkt i Maridalen. Møt ferdig oppvarmet på Brekke kl 18.00.
Søndag er det tur til Vuelta a Nesodden. Se http://www.sportsklubbenrye.no/node/13056
Prøv også å få til en styrkeøkt mandag eller tirsdag.
- Logg inn for å skrive kommentarer
Briken
Oppladning til birken i helga, så ikke sykkel i morgen, eller søndag. Kommer sterkere tilbake neste uke:)