Heisann tempoen

Tenkte at det var fler enn bare meg som trener litt løping om dagen. Rye og oslofjord triathlon har løpetrening mandager kl. 18.30 i frogneparken. Oppmøte ved hovedingangen. Det er stort sett en god gjeng som møter opp, så det er bare å hive seg med. Det går stort sett i intervaller, så man kan løpe i sitt eget tempo og skravle i pausene. Håper å se så mange som mulig der!

-Henrik