Hei alle.

Jeg er ny på expresslaget i år, og håper å få mange bra treningsøkter og ritt sammen med dere i 2011.

Jeg er veldig opptatt av å trene riktig, og ikke minst på riktig intensivitet. Derfor har jeg skaffet meg utstyr for å gjennomføre laktat-tester, og laget et opplegg for å bestemme laktat-profil og treningssoner. Dette har jeg holdt på en et års tid, og har testet ca 60 utøvere.

Jeg lurer på om det er noe interesse for å lage et opplegg for express-rytterne i år, og ev. lage en pakke med 2-3 tester igjennom vinteren?

Jeg tar vanligvis 600.- for en test.

Er det interessant kan jeg for eksempel lage en pakke med 2 tester for 900 eller 3 tester for 1.200.

Svar på denne tråden, eller send mail til [email protected] så kan vi se om vi får til noe.

Klikk her for å se et eksempel på en test.

 

Mvh

Ketil Tærum