Du er her

Opplegg for skisamling Sjusjøen

Forum: 

Da Cato er ute med strekk skal jeg forsøke meg som sportslig leder for årets tour de ski for syklister. 

 

Målet for samlingen er mengdetrening. For de av dere som drar tidlig avgårde på fredag og skal ut på ski, avtaler dere i selv tid og sted. 

 

Lørdag ca 4timer rolig langtur med 1time i konkurransefart.

Søndag 3-4timer rolig langtur.

 

Avmarsj begge dagene kl. 09.30

 

Ruta blir vi enige om men synes vi skal forsøke å legge ruta innom Pellestova for en toddy. Om noen bor privat og vil være med på øktene er det greit å møtes på Nordseter Sportell. Har hatt kontakt med lokale skiløpere som melder om bra føre - om enn litt trått. Jeg kommer til å gå for LF4 for gli og grunnvalla + V30 eller V40 for feste. 

 

PS; om noe har skotørker så ta med. 

 

-JanHenrik