Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Puls og spinning
Av Anders Åsberg, 17. november 2011 - 0:21
Forum:
Jeg gjorde en meget uvitenskapelig laktatmåling på 6 av våre ryttere under dagens spinning. Det ble ikke noe solklart svar men mitt "best guess" ut fra målingene er at pulsen ligger 3-5 slag høyere (enn målt terskelpuls) når man er skikkelig varm og sykler intervaller på terskel i en spinningsal.
/anders
- Logg inn for å skrive kommentarer
