Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Du er her
Lille 30 - langturen lørdag
Av Espen Andreas Gulbrandsen, 9. juni 2012 - 18:18
Forum:
Takk for fin tur i dag
120 km i Akershus og Østfold i ganske flatt terreng. Motvind på vei sydover, og god vind i ryggen med noen drag oppi konkurransefart på vei innover. Vi var 12 stykker, og kjørte med hale store deler av veien for å teste å gå inn og ut, samt å holde avstanden til rulla i front av halen. Rullekjøringen gikk veldig bra i dag – tett i front, stort sett jevn fart, og gode skift bak. Vi fikk og skryt for kjøringen vår av Gisle fra Lille 35 som var med oss! Viktige oppmerksomheter:
- få inn overgangene til bakketempo
- ligge tett på også nedover -
Dette skal vi jo også trene på når vi har langtur neste søndag, så da skal det sitte bra for oss :-)
- Logg inn for å skrive kommentarer