Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Du er her
Treningsprogramm for uke 5 og 6 er utsendt
Av Christer Andreas Braathen, 27. oktober 2012 - 21:12
Forum:
Hei alle sammen,
Vi har nå sendt ut treningsprogrammet for de 4 første ukene. Dette er utsendt til alle som har betalt inn egenandelen.
Hold den riktige intensiteten!
mvh,
Christer
- Logg inn for å skrive kommentarer
