Seneste artikler

Du er her

Oppstart av treningene i barne- og ungdomsgruppa i 2012

Av Tord Bern Hansen, 4. April 2011 - 15:19

Det er vår og tid for å begynne sykkeltreningene utendørs.

Barne- og ungdomsgruppa i Rye har treningstilbud til barn og ungdom i alderen 7-23 år i både terreng-, landeveissykling og utfor. Trening med racersykkel foregår i Maridalen, mens trening på terrengsykling skjer med utgangspunkt fra Sognsvann. Dette passer for dere som liker utfordringer med fart og spenning. Vi sykler mye på sti, men har i år en egen gruppe for ungdom som kommer til å sykle mye grus med litt innslag av sti.

Les mere om Oppstart av treningene i barne- og ungdomsgruppa i 2012
1 kommentar
Logg inn for å skrive kommentarer

Norefjell samling 2011

Av Vegard Henriksen, 3. April 2011 - 17:16

Norefjellsamling 2011

Lite snø, men fint vær på Norefjell

"Vår familie drikker 6 liter melk om dagen" - sitat Roger. Det skulle vise seg å være litt over snittet.

Les mere om Norefjell samling 2011
Logg inn for å skrive kommentarer

Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken

Av Carl Fredrik Nordheim, 30. mars 2011 - 10:17

Det er vår! - Vi flytter derfor intervalltreningene til Frognerparken fra og med tirsdag 5. april. Oppmøte kl 19 foran Frognerparkens hovedinngang. Treningsprogram vil bli lagt ut her senere.

Minner også om torsdagstreningene som starter kl 19 samme sted. Da blir det hurtig langtur ut mot Bygdøy.

Les mere om Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken
Logg inn for å skrive kommentarer

OPPDATERT - Handlekveld på Spinn Storo 13.april

Av Erik Øystein Johansen, 28. mars 2011 - 21:56

Spinn Storo inviterer alle Rye-medlemmer på handlekveld onsdag den 13.april. Her vil det vanke mange gode tilbud for eksempel Maxim til "proffpris" og sykkelutstyr til svært konkurransedyktige priser. Artikkelen vil bli oppdatert med flere konkrete tilbud når det er klart. Så sett av denne onsdagen for en "Spinn-tur".

Les mere om OPPDATERT - Handlekveld på Spinn Storo 13.april
3 kommentarer
Logg inn for å skrive kommentarer

Terreng-gruppen - Oppstart

Av Svein Hetland, 27. mars 2011 - 18:56

Våren er her og det begynner vel å krible i beina for mange. Terrengruppen vil også i år kjøre fellestreninger og vi satser på å starte opp i starten av april.

Det er fortsatt snø i marka og grusveiene er våte og tunge en stund til. De første treningne vil nok derfor gå på asfalt i Maridalen når det gjelder intervaller og rolige turer, mens tekniske treninger kan kjøres på Bygdøy.

Les mere om Terreng-gruppen - Oppstart
Logg inn for å skrive kommentarer

Tren med løpegruppa 27.-29. mai

Av Carl Fredrik Nordheim, 9. mars 2011 - 11:34

Hold av helgen 27.-29. mai til trening i Oslo-området. Meld deg på til [email protected].

Vi planlegger følgende opplegg:

Fredag ettermiddag: Tur fra Frognerparken ut til Bygdøy og tilbake.

Lørdag formiddag: Filming av alle løpere på banen ved Sognsvann/i terrenget

Lørdag ettermiddag: Løpetur med utgangspunkt fra Sognsvann. Se på opptakene fra formiddagsøkten. Sosialt samvær - ut og spise.

Søndag formiddag: Rolig langtur med utgangspunkt fra Langsethløkka ved Kjelsås.

Les mere om Tren med løpegruppa 27.-29. mai
Logg inn for å skrive kommentarer

Bli med på et fjelleventyr 4. juni.. - mange alternative løp på asfalt og i terreng

Av Carl Fredrik Nordheim, 8. mars 2011 - 8:46

Som tidligere år drar løpegruppa til Beitostølen helgen 4.-5. juni. Vi kjører på vårt tidligere suksessopplegg: Felles avreise fredag ettermiddag, lørdag løp og blemmeball. Hjemreise søndag formiddag. Mer under les mer.

Les mere om Bli med på et fjelleventyr 4. juni.. - mange alternative løp på asfalt og i terreng
Logg inn for å skrive kommentarer

Referat fra løpegruppas årsmøte for 2010

Av Carl Fredrik Nordheim, 1. mars 2011 - 14:53

Et vellykket årsmøte for 2010, samt medlemsmøte og fest ble avholdt hjemme hos Tomm Kristoffersen fredag 18. februar 2011. Vi ønsker Reidar Søbstad, Bjørn Haugen og Marianne Andersen velkommen som nye styremedlemmer i løpegruppa. Vi takker avtroppende styremedlemmer Reidun Stubbe og Marit C. Synnevåg for god innsats gjennom mange år. Petra Jacoby fortsetter som leder, Filiz Mahzhid som kasserer og Carl Fredrik Nordheim som informasjonsansvarlig. Referat fra møtet finner du her.

Les mere om Referat fra løpegruppas årsmøte for 2010
Logg inn for å skrive kommentarer

Bli med på "Vårens vakreste eventyr" - Holmenkollstafetten 2011

Av Carl Fredrik Nordheim, 1. mars 2011 - 9:07

Løpegruppa deltar med herre- og damelag i Holmenkollstafetten lørdag 14. mai. Vi trenger løpere på alle nivåer - utfordringen er å stille lag! Etappene er fra 400 til 2500 m. Dette blir en fin tempotrening som avveksling for syklister, triatleter og skiløpere som har lagt skiene på hylla for sesongen. Om kvelden blir det bankett for løpere og heiagjeng; bare det er jo verdt slitet og nervepåkjenningen.

Spiss formen fram mot mai: Møt opp tirsdager kl 19 på Bislett innendørs eller torsdager kl 19 ved Frognerparkens hovedport. I april begynner vi også med lørdagstreninger. Påmeldingsinformasjon under les mer.

Les mere om Bli med på "Vårens vakreste eventyr" - Holmenkollstafetten 2011
Logg inn for å skrive kommentarer

Film fra lørdagstrening

Av Vegard Henriksen, 26. February 2011 - 17:15

Her er en liten film som ble tatt med BU sitt nye GoPro actionkamera på lørdagstreningen.

http://www.youtube.com/watch?v=av59DjpMQt8

Les mere om Film fra lørdagstrening
Logg inn for å skrive kommentarer

Sider

Bli medlem

Du er her