Du er her

Hjem

Rye XP

Christer Andreas Braathens bilde

- Flere har sagt at det jeg har gjort er galskap!

Av Christer Andreas Braathen, 16. oktober 2013 - 16:50

Thomas Brager Olsen (43) ble tirsdag hedret av Sk Rye-leder Gunnar A. Gulliksen på Continental, etter å ha gjennomført en av verdens hardeste konkurranser - den tidoble Ironman-konkurransen «Deca Iron Italy» i Nord-Italia.

Tekst og bilde: Anita Bakk Henriksen

Christer Andreas Braathens bilde

Tilbakeblikk Italiatur 1 - Med video!

Av Christer Andreas Braathen, 13. september 2013 - 4:31

På torsdag, den 5. september gikk startskuddet for årets første Italiatur i Rye-regi. Med på turen var Michelle, Jo og Christer - alle med tilhørighet til Rye Expressen. Turen gikk til Fano,  2 timer sør for Bologna, og var preget av god mat og drikke, strålende solskinn og ikke minst fantastisk sykling på lite trafikkerte italienske landeveier.

Christer Andreas Braathens bilde

Expresslagets Tønsbergsamling 2013

Av Christer Andreas Braathen, 30. April 2013 - 11:39

Tradisjonen tro vendte Expresslaget nesen sørover til den årlige Treningssamlingen i Tønsberg. Mye god trening og en aldri så liten fotosession stod på programmet.

På fredag morgen startet turen fra Middelalderparken. Omtrent 40 XP-ryttere møtte opp i strålende sol for å ta fatt på den første transportetappen Oslo-Moss. Turen gikk på kjente veier forbi Hvervenbukta og via Son ned til Østfoldbyen.

Christer Andreas Braathens bilde

Rye Expressen i samtaler med Antidoping Norge

Av Christer Andreas Braathen, 3. February 2013 - 23:09

På Expresslaget har vi i alle år tatt sterk avstand fra doping og vi har i ressursgruppen siden i høst diskutert hvordan vi kan formalisere denne holdningen. Det gjør vi ved at vi registrerer oss som et rent idrettslag, hvilket og var innholdet for møtet vårt med Antidoping Norge sist torsdag.

 

Christer Andreas Braathens bilde

Egenandel Rye XP 2013

Av Christer Andreas Braathen, 25. september 2012 - 23:00

Som ifjor opprettholder vi en egenandel for å være med Rye XP i 2013 sesongen på kr. 1500,-. Du får da tilgang til treningsprogramm utarbeidet av Henrik Oftedal, 2 laktattester, tilgang til en meget god utstyrsavtale, gratis service på satsningsritt og refusjon av startkontingent på DSSP og Mjøsa rundt for de som blir tatt ut på laget.

 

Egenandelen betaler du ved å trykke på påmeldingsfanen oppe til høyre.

 

For å foreta innbetalingen må du være medlem av SK Rye og ha betalt medlemskapet for 2012.

 

Christer Andreas Braathens bilde

Påmelding Spinning XP - åpnet for alle, se egen påmelding

Av Christer Andreas Braathen, 25. september 2012 - 22:16

Oppdatering: XP-spinningen er nå åpnet for alle. Det innebærer at denne påmeldingen lukkes og det åpnes en separat påmelding for alle.

 

Som nevnt på infomøtet blir det også i år spinning på SATS Nydalen på onsdager kl 20.00. 

 

Det gis i første runde XP ryttere anledning til å melde seg på. Vi åpner deretter for påmelding fra andre grupper. For å kunne delta på spinningen må man være medlem i Rye ved påmeldingsdato.

 

Sigurd Gimres bilde

Lagbilde RYE XP 2011

Av Sigurd Gimre, 8. mai 2011 - 23:25

I helgen var store deler av Rye XP i Tønsberg på treningssamling.

 

Totalt ble det over 60 mil på sykkelen i et fantastisk fint sommervær.

 

Sigurd Gimres bilde

Enebakk rundt - Sesongåpning for Rye Expressen

Av Sigurd Gimre, 1. mai 2011 - 14:17
Mens NC gutta er i Sandens og sykler Norges Cup var det idag for mange Rye syklister duket for årets første vårklassiker, nemlig Enebakk rundt.
 
For Rye Expressen gikk det meste etter planen, men dessverre glapp seieren.
 
Vi hadde på forhånd bestemt oss for å kjøre noe mer kontrollert enn tidligere slik at det skulle bli en best mulig treningsøkt for fleste mulig. Det er jo tross alt Trondheim-Oslo som er det store målet.
 
Anders Åsbergs bilde

Velkommen til ny sesong med Rye Ekspressen!

Av Anders Åsberg, 11. november 2010 - 21:38

Det store målet for 2011 er å vinne DSSP Trondheim-Oslo og for å klare det må vi ikke bare trene godt, men også få til et godt lagarbeid. Lagfølelsen bygger vi fremfor alt på treninger så det er viktig at de som ønsker å bli med XP i kommende sesong møter på treningene.
Det er gledelig at det allerede er 37 personer på listen, hvorav 19 vil sykle DSSP. Vi trenger selvfølgelig flere på startstreken i Trondheim, så hvis dere kjenner noen egnede ryttere er det bare å kanalisere dem til oss. Vi håper også at mange av de som er usikre på DSSP vil konvertere til JA i løpet av våren, men alle som vil bidra til at XP skal bli så bra som mulig er selvfølgelig uansett velkommen til å både trene og sykle de andre rittene sammen med oss!

Sider

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Vis alle