Triathlon og multisport

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Triathlon SK Rye konkurransedrakt Av Frank Thommesen 11 år 9 måneder siden	2	Av Frank Thommesen 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Utesvømming Sognsvann Av Frank Thommesen 11 år 6 måneder siden	3	Av Frank Thommesen 11 år 5 måneder siden
Normalt emne	Løpetrening Bislett Av Frank Thommesen 11 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Våtdrakt Av Frank Thommesen 11 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Gratulerer ! Av Frank Thommesen 11 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	SK Rye triathlon bekledning Av Frank Thommesen 11 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningsprogram for svømming tirsdager Sognsvann 2012-13 Av Erik Øystein Johansen 12 år 4 dager siden	3	Av Alexander Jansson 11 år 8 måneder siden
Normalt emne	Tilbake til bassenget Av Frank Thommesen 11 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Hva skjer med svømmetreninga på NIH? Av Erik Øystein Johansen 11 år 9 måneder siden	1	Av Frank Thommesen 11 år 9 måneder siden
Normalt emne	Reperasjon av svømmedrakt Av Henrik Holum 11 år 9 måneder siden	1	Av Anders Åsberg 11 år 9 måneder siden
Normalt emne	Trening for svømmehungrige Rye medlemmer Av Frank Thommesen 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	SK Rye Swim Camp 1& 2 - 2013 Av Frank Thommesen 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Dommer og TD kurs Av Frank Thommesen 11 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Påmelding Intersport Oslo Triathlon 2013 Av Frank Thommesen 11 år 11 måneder siden	2	Av Frank Thommesen 11 år 11 måneder siden
Normalt emne	Interessert i triatlon ? Av Frank Thommesen 12 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Svømmetrening Av Frank Thommesen 12 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Styrketrening / øvelser Av Stian Lysaker 12 år 4 uker siden	1	Av Lars Olav Skårberg 12 år 3 uker siden
Normalt emne	Løpetrening Bislett Av Frank Thommesen 12 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Ledige plasser svømming på NIH Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Løpetøy Av Frank Thommesen 12 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Fotograf Oslo triathlon Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden	2	Av Per HAgen 12 år 3 måneder siden
Normalt emne	Intersport Oslo Triathlon 2012 Av Frank Thommesen 12 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Tempostyre - clip-on Av Markuz Lindgren 12 år 4 måneder siden	2	Av Markuz Lindgren 12 år 4 måneder siden
Normalt emne	Iron Man Haugesund Av Frank Thommesen 12 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Motorsykler til Oslo triathlon 11.august Av Frank Thommesen 12 år 5 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her