Flere medlemmer fra Sportklubben SK Rye stilte på Winter Run i Oslo 2016 lørdag 6 februar.
De kunne fortelle om flotte forhold med en løye som var markert med fakler i mørkt vintervær langs sjøkanten i Oslo sentrum.
Inge Nilssen og Torunn Brandt.
Marit Tørstad.
Marit kan fortelle at hun var fornøyd med løpet tiltross for at hun ble psyket ut av en psykolog og knust av storebroren sin. Vi gratulerer henne med en kjempe tid selv!
"Nå må du ta i litt hardere", kunne Åse si da vi to og to gjorde styrkeøvelser på innetreningen til Sporstsklubben Rye på Idrettshøyskolen. Tren styrke og balanse, det er viktig i alderdommen, fortalte Åse oss. Hun var selv godt forberedt på å leve et langt liv. Det er så ubarmhjertelig at hun ble rammet av en sjelden kreftform, og måtte gi tapt for sykdommen. Hun døde 4. februar, få dager før hun ville fylt 66 år. Rett før påsken 2015 viste sykdommen seg. Skituren fra Styrken til Sognsvann ble mye tyngre enn vanlig for Åse. Hun som alltid var rask og stø på ski.
Skitrening i klassisk still i dag, torsdag 04.02, flyttes til Linderudkollen. Der finnes en sløyfe med kunstsnø som har brukbare forhold. Oppmøte kl 19.30 syd på parkeringsplassen.
Snøen er omdannet og grovkornet med noen iskrystaller, det betyr klisterføre. Jeg bruker samme blandingen som ga supre ski i helgen: underlagsklister/blåklister i bun med 1-2 lag fiolett klister som dekkes med voks. Husk å legge tynne lag og ikke bruk for sterk varme på smørejernet slik at klisteret renner ut på kantene. Klisteret bør herde/kjøles mellom hvert lag.
(Oppdatering 29.januar: Årets treningsgruppe er fulltegnet)
Er du motivert for en ekstra innsats for å bli en bedre løper i 2016, og ønsker å delta sammen med andre ivrige Rye-løpere for å skape et godt treningsmiljø?
Vi starter opp en ny sesong med løpetrening med Runar Sæther fra første uken i februar. Treningsgruppen vil ha maks 12 deltakere, så meld deg på så raskt som mulig for å sikre deg plass. Det vil være en egenandel på 300,- for å være med i gruppen av løpere som får spesiell oppfølging.
Det var godt oppmøte av medlemmer til hovedmøte i Løpe- og skigruppen mandag 18. januar 2016. Aktriviteter i året som gikk ble presentert, og planlagte aktiviteter i året som kommer ble presentert. Nye representanter til styret i Løpe- og skigruppen ble valgt/utpekt av medlemmene ved akklamasjon. Det har kommet nye og gode tilskudd til styret som kommer til å bidre godt til medlemsaktiviteter i årene som kommer.
På Rye Løpe- og skigruppens hovedmøte, forrige mandag 18 januar, presenterte sportslig leder for løp Hilde Ruud Bakkeli flere alternativer for årets høydepunkt, høsttur.
