Tiden er igjen kommet for hovedmøte i Løpe- og skigruppen i Sportsklubben Rye, og et av høydepunktene er som vanlig valg av årets utenlandstur. Løpe- og skigruppen har vært på turer til mange byer opp gjennom årene. Alt fra en liten gruppe til New York Marathon for en del år tilbake til større grupper i Amsterdam, München og ikke minst den største turen så langt med nesten 30 deltagere under VM i halvmaraton i København i 2014.
Oppstart torsdag 21.01.16. Klokken 19.30 (tidspunkt er endret fra 17.00 på grunn av hensyn til andre store treningsgrupper som trener i samme område). Treningen varer 1 til 1 1/2 time.
Oppstart torsdag 21.01.16. Klokken 17.00. Treningen varer 1 til 1 1/2 time. Oppmøte v/bommen på Solemskogen med ferdig smurte ski og hodelykt. Ansvarlig for treningen er Reidar Onarheim Selvig.
Bislett stenger tidligere enn vanlig i romjula, og vi flytter dermed intervalltreningen til kl 16:30 tirsdag 29. desember. Programmet er pyramideintervall - 1,2,3,3,2,1 runder.
Fra 5. januar går vi i gang igjen med trening til normal tid kl 19:00.
Denne glade gjengen fra lørdagsturene løp, 2. juledag også. Det ble 2 timer og 40 min i nydelig sol, supreforhold med andre ord. Denne harde kjerne ønsker alle en fortsatt god jul.
