Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
HØST TRENING
Av Bjørn Sigurd B. Johansen, 11. september 2015 - 11:08
Forum:
Hei!
Det kjøres intervaller i Maridalen hver torsdag + søndag kl 18:00.
Oppmøte Brekkekrysset.
:-)
- Logg inn for å skrive kommentarer
Landevei eller terreng?
Landevei eller terreng?
Morten
Landevei. Jeg har kjørt 6x10
Landevei. Jeg har kjørt 6x10 min, men det er forhandlingsbart. :-)
Sist torsdag var vi 4 (Rune,
Sist torsdag var vi 4 (Rune, Anders, Bjørn Sigurd og meg) og kjørte fire 6-minuttere lagtempo. Herlig å ligge i 60 på flatene igjen :-)
Håper flere stiller neste torsdag.