Hei, jeg skal med kompiser på 4 dagers tur neste uke - spise/litt sykle tur til Baskerland og tenkte å spørre dere om råd.

Vi er 4 stk, leier landeveissykler og stor kassebil. Vi skal ha en formiddagstur med utgangspunkt i San Sebastian på 2-3 timer, en tilsvarende tur med utgangspunkt i St Jean de Luz (rett v Biarritz) samt

Jubileumsutgave av Nordmarka Rundt ble en flott affære preget av at fantastisk vær, deltagerrekord og en enorm innsats fra alle involverte. Sødmen ble dessverre etterhvert litt bitter siden vi i år hadde noen store velt.

Tirsdag 22. april starter Barne - og Ungdomsgruppa sine utfortreninger!

Se video med Anders på Dagens Næringsliv her.

Les hele artikkelen her.

Foto: DN

Hei!

Oppdatert trenerkabal er nå lagt ut for 2014-sesongen.  Skulle det være noen spørsmål rundt den kan dere ta kontakt enten pr mail (arnt.yngvar.sandbu@evry.com) eller ring på 95121174.

Link til trenerkabalen: https://docs.google.com/file/d/0BwnkuXzxa2tHWl93UjBvc09McjA/edit

Hver onsdag går jeg hvileløst rundt på Bislett stadion med Olav, fire år. Vi venter på storesøster skal gjøre seg ferdig på trening med Vesle-BUL. Etter et halvt år med venting fikk hun plass på det som den gang var Mini-BUL. Snart er det Olavs tur, om han ønsker. Og om han får plass.  Bør det også bli Sportsklubben Rye som tilbyr idrettslek på friidrettsbanen?

Vi skriver april måned og våren har kommet for å bli. Uke 13 var siste treningsuke innendørs på spinningsyklene, og nå har vi vel alle hentet frem utesykkelen og gjort den klar for å sluke mil i på landevei og terreng. Det er på sin plass å rette en takk til våre eminente instruktører som ledet oss gjennom flotte treninger denne vinteren:

Eli Anita Schøning Øivand, William Berge, Thomas Brodersen, Stian Gjone og Espen Fossheim.

Takkes skal også de som var stand in ved behov.

På vegne av landeveistyret ønsker jeg dere, og alle øvrige spinnere, en riktig god sesong.