Spinning expressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel 04.02 Av Cathrine Louise Bjørkelund 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Sykkel ledig Manglerud fre 4 feb Av Trond Overn 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 2/2 Av Kjartan Medle 14 år 3 måneder siden	3	Av Monica Røsler 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 4 og 9 februar Av Frode Wassås 14 år 3 måneder siden	2	Av Anna Medle 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Av Tor Myrseth 14 år 3 måneder siden	3	Av Espen Unaas 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 2.2 Av Sigurd Gimre 14 år 3 måneder siden	1	Av Espen Unaas 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 28. januar Av Håvard Vegge 14 år 3 måneder siden	1	Av Monica Røsler 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 28. januar Av Anders Åsberg 14 år 3 måneder siden	1	Av Espen Unaas 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 21.1 Av Marius Jørgensen 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 19/1 Av Erik Skoglund Nilsen 14 år 3 måneder siden	1	Av Harald Indrebø 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel ons 19.01 og fre 21.01 Av Knut Magnus Ljåstad 14 år 3 måneder siden	1	Av Sissel Mørtvedt 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 19. januar Av Anders Åsberg 14 år 3 måneder siden	1	Av Sissel Mørtvedt 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel fre 21.jan Av Jørn Eirik Olsen 14 år 3 måneder siden	1	Av Anna Medle 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 19.01 Av Cato Rokne 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel ons 19.01 og fre 21.01 Av Frode Wassås 14 år 3 måneder siden	1	Av Espen Unaas 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 19 & 21 Av Kenneth Antonsen 14 år 3 måneder siden	1	Av Monica Røsler 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 14.1 Av Marius Jørgensen 14 år 3 måneder siden	1	Av Ole Andreas Fuglesang 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Manglerud 14 januar Av Trond Overn 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 14.01. Av Kjartan Medle 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 14.01 Av Sigurd Gimre 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 14.01 Av Knut Magnus Ljåstad 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig 14.01 Av Erik Skoglund Nilsen 14 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 12.01 Av Knut Magnus Ljåstad 14 år 3 måneder siden	1	Av Espen Unaas 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 12.01 Av Ole Anders Kampelien 14 år 3 måneder siden	1	Av Terje Strøm 14 år 3 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 12.01 Av Marius Jørgensen 14 år 3 måneder siden	2	Av Sissel Mørtvedt 14 år 3 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla

Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.

Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her