Du er her

Løpegruppa

Inger Heiberg Woxholtts bilde

Lørenskogløpet

Øystein Haug, Kenneth Antonsen og Reidar Søbstad løp Lørenskogløpet 10. september.

Trondheim maraton, Nordmarkstravern og Telemarks tøffaste

Rye hadde mange løpere i aksjon lørdag 3. september. Hilde Bakkeli vant NM i halvmaraton i Trondheim, 12 Ryeløpere deltok i Nordmarkstravern og Jan Magnus Brevik i Telemarks tøffaste.

I Trondheim deltok Hilde Bakkeli og Ingve Nasvik på halvmaraton, med de sterke tidene 1.27.24 og 1.23.30. Roger Eilertsen løp full maraton på imponerende 3.14.29!


Norgesmester Hilde Bakkeli

Nordmarkstravern

Blir du med på den amerikanske Birken 2017?

 

Den amerikanske Birken går av stabelen 25. februar 2017.

Inger Heiberg Woxholtts bilde

Gull og bronse i Vestfold

- Når jeg skjønte at jeg ledet 8 km før mål, måtte jeg jo "holde koken" oppe, sier Svein-Erik Bakke, som i helgen vant en av distansene i løpet Vestfold Ultra Challenge.

Inger Heiberg Woxholtts bilde

TID FOR KLUBBMESTERSKAP!

Det er tid for de gjeveste kåringene av dem alle, hvem bli Ryes nye klubbmestere? Vi avholder hele fire klubbmesterskap, du finner helt sikkert et eller flere som passer. Det blir dessuten premie til de som deltar på alle klubbmesterskapene!

Bli med på Ryes løpetreninger!

Løpegruppas medlemmer er i gang for fullt etter sommeren! Bli med oss på trening i høst!  Løpegruppa har treninger tirsdag, torsdag og lørdag gjennom hele året. Programmet for treningene finne du i Aktivitetskalenderen.

Denne ukas program for intervalltrening er 6x4 minutter.

 

Inger Heiberg Woxholtts bilde

Ny seier til Runar

Runar Sæther fra Rye vant halvmaratondistansen under Unionsmarathon 2. juli, og tok en 2. plass i Sommerløpet i Kristiansand 13. august.

Marit gjennomførte maratonløp nr 30!

Rapport fra Kongsvinger Maraton og Sjusjøløpet.

Motbakkeløp i Maridalen

Tirsdagskveldene er vanligvis holdt av til Ryes intervalltreninger, men motbakkeløp må være gyldig fraværsgrunn! 
 
Gjengen bak Sognsvann rund medsols arrangerer også Motbakkeløpene i Maridalen, en karusell med 5 løp på ulike topper i Maridalen. 
 

Løpetreningene tar ikke sommerferie!

Løpetreningene fortsetter som vanlig gjennom hele sommeren. 

Her finner du programmet for intervalltreningene på tirsdager for de neste ukene:

Sider

Abonner på Latest News