Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i stigende rekkefølge Svar Siste innlegg
Trening Tirsdagsintervallene - Treningsprogram 1.09 – 31.12.2011 Carl Fredrik Nordheim 13. november 2011 - 20:32
Artikkel Vil du bli kretsmester i halvmaraton? Carl Fredrik Nordheim 1 8. november 2009 - 19:42
Artikkel Berlin marathon 25.09.2011 - reiseinfo Carl Fredrik Nordheim 11. januar 2011 - 22:35
Artikkel Nye løyperekorder i Ryeløpet 2010 Carl Fredrik Nordheim 26. mai 2010 - 10:37
Artikkel Årsmøte for 2011 - planer for 2012 - Amsterdam maraton Carl Fredrik Nordheim 17. February 2012 - 12:07
Artikkel Oslo Maraton 2010 - to andreplasser på 10 km på Ryes damer Carl Fredrik Nordheim 28. september 2010 - 8:11
Artikkel Rye-jente vant Fjelleventyret 2010 Carl Fredrik Nordheim 6. juni 2010 - 22:16
Artikkel Høstfest for løpegruppa fredag 12. november Carl Fredrik Nordheim 27. oktober 2010 - 14:49
Trening Teknikktrening annenhver torsdag fra og med 11. august Carl Fredrik Nordheim 11. august 2011 - 21:25
Artikkel Kretsmesterskap i stafetter tirsdag 7. juni Carl Fredrik Nordheim 24. mai 2011 - 23:51
Foruminnlegg Bli med løpegruppa på treningshelg i Lillomarka 17-18 oktober Carl Fredrik Nordheim 17. september 2009 - 15:07
Artikkel Petra vant løp i Australia Carl Fredrik Nordheim 2. august 2011 - 11:41
Trening RYE - løpegruppa - sosialt treff førstkommende tirsdag 6. oktober - oppmøte Bislett - så puben Store Stå Carl Fredrik Nordheim 5. oktober 2009 - 13:24
Artikkel Petra nr 2 i delstatsmesterskap i Australia Carl Fredrik Nordheim 1 26. august 2011 - 20:57
Artikkel Trening på Bislett mellom kl 17 og 19 - adgangskort Carl Fredrik Nordheim 30. november 2010 - 7:48
Artikkel Innkalling til årsmøte/fest i løpegruppa lørdag 11. februar kl 19 Carl Fredrik Nordheim 16. januar 2012 - 23:12
Artikkel Sara Eckhoff tok 1. plass i Norgesmesterskapet i halvmaraton i Drammen - Bjørn Haugen på 3. Carl Fredrik Nordheim 12. september 2011 - 12:09
Foruminnlegg RYE - løpegruppa - sosialt treff førstkommende tirsdag 6. oktober - oppmøte Bislett - så puben Store Stå Carl Fredrik Nordheim 4. oktober 2009 - 21:42
Artikkel Referat fra løpegruppas årsmøte for 2010 Carl Fredrik Nordheim 1. mars 2011 - 14:53
Foruminnlegg Løpegruppas intervalltrening på tirsdager har flyttet til Frognerparken Carl Fredrik Nordheim 15. september 2009 - 9:13
Artikkel Marita og Inge i Midnight Sun Marathon 2011 Carl Fredrik Nordheim 6. juli 2011 - 9:08
Artikkel Sterk tid i Nordmarka skogsmaraton Carl Fredrik Nordheim 21. juni 2010 - 11:11
Artikkel Rye med i New York Marathon - Haile Gebrsellassie måtte gi seg - det gjorde ikke Reidar og Tomm Carl Fredrik Nordheim 8. november 2010 - 20:24
Trening Vi flytter tirsdagsintervallene til Bislett f.o.m. 22. november Carl Fredrik Nordheim 21. november 2011 - 8:32
Artikkel Vellykket treningshelg for løpegruppa i Lillomarka Carl Fredrik Nordheim 23. oktober 2009 - 8:54

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle